শিশুদের সুস্থ বিকাশের জন্য তাদের দৃষ্টিশক্তি ভালো থাকা অত্যন্ত জরুরি। 

অনেক সময় ছোট বাচ্চারা চোখের সমস্যার কথা মুখে বলতে পারে না। তাই পিতা-মাতা হিসেবে শিশুদের চোখের প্রতি বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। একটু অবহেলা করলে পরবর্তীতে শিশুদের চোখে মায়োপিয়া (ক্ষীণদৃষ্টি) বা অন্যান্য বড় সমস্যা দেখা দিতে পারে।

শিশুদের চোখের সমস্যার সাধারণ লক্ষণ: আপনার শিশু যদি বারবার চোখ কচলায়, টিভি বা মোবাইল খুব কাছ থেকে দেখে, রোদে গেলে চোখ কুঁচকে ফেলে, বই পড়ার সময় লাইন হারিয়ে ফেলে বা প্রায়ই মাথাব্যথার অভিযোগ করে, তবে বুঝতে হবে তার চোখের সমস্যা থাকতে পারে।

বাবা-মায়েদের যা করণীয়: ১. স্ক্রিন টাইম কমানো: বর্তমান সময়ে শিশুদের চোখের সবচেয়ে বড় শত্রু হলো মোবাইল ও ভিডিও গেম। ২ বছরের কম বয়সী শিশুদের স্ক্রিন থেকে দূরে রাখুন। বড় বাচ্চাদের ক্ষেত্রে দিনে ১-২ ঘণ্টার বেশি মোবাইল ব্যবহার করতে দেবেন না। ২. পর্যাপ্ত আলোতে পড়াশোনা: শিশু যখন পড়াশোনা করছে, তখন খেয়াল রাখুন ঘরে যেন পর্যাপ্ত আলো থাকে। কম আলোতে বই পড়লে চোখের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। ৩. বাইরে খেলার অভ্যাস: শিশুদের প্রতিদিন অন্তত এক থেকে দুই ঘণ্টা বাইরে খোলা মাঠে বা সূর্যের আলোয় খেলতে দিন। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রাকৃতিক আলোতে খেলাধুলা করলে শিশুদের মায়োপিয়া হওয়ার ঝুঁকি অনেক কমে যায়। ৪. সুষম খাদ্য: শিশুর প্রতিদিনের খাবারে রঙিন শাকসবজি, ফলমূল, দুধ এবং মাছ রাখুন।

আপনার শিশুর চোখের যেকোনো সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করতে বছরে একবার চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। গলসী আই কেয়ারে শিশুদের চোখের বিশেষ চেকআপ এবং চিকিৎসার সুব্যবস্থা রয়েছে।